如何缓解大脑压力，不想给自己的大脑施加压力

  一个吵闹的环境，突然又是一声怒喝，就在这样的环境下，小云终于忍受不了了。心情真的是差到了极点，真的有点而受不了这种感觉了，在加上自己身体并不是很舒服，这么吵的环境下我既然，写文章写了这么久，我也是真的佩服自己。

  当然这次我没有扛过去，我在也没有和自己妥协，因为真的让我受不了了。小孩读书调皮，老婆没事就大声教育，这本来很正常，不过偏偏在我写文章的时候，就特么的不能换个时间？

  为什么别家都是放学就读书，我们家非要拖拖拉拉，每次都特么和我写文章时间一样?是不是搞我心态？还是看我写文章安静了，自己搞点动作找存在感？非要在我成功的路上，做一颗绊脚石嘛？我已经把时间都调整了，晚上只写一篇文章的，之前都是晚上写三篇文章，我是真的想让自己好起来，可惜破坏我计划的是我家人。

  退一步海阔天空，毕竟都是爱我的人，我也不斤斤计较了，以后读书我就下楼跑步去，这总行了吧？其实我每天11点睡觉，第二天6点之前勉勉强强能起床，10点到10点半是最佳状态，以后还是直接回家就把活干了吧，在次改变自己的生活习惯，没办法总不能让小孩不学习吧，我顺着他们的思路来，他们读书我下楼跑步，别的时间我也不控制，有空就把一篇文章写了。

  真的是在时间赛跑，现在还算好的了，还能控制自己的时间，估计在发展一段时间，自己的时间都无法掌握了，那就是非常糟糕的事情了。

  这篇文章写出来后，其实我前前后后三天没干活，我还特地请了一天假，来调整自己的状态，毕竟自己的人除了要身体健康外，还要注意自己的心情，如果心情不愉快，真的干啥都没劲了。

  我从来没想现在这样过，30多年这么过来了，可能每个年龄都有每个阶段的烦脑吧。

  我的缓解放式，就是打打游戏，把之前烦的事情放下来，然后出去旅游放松，多出去走走这样子。我们这些普通人，也只能这样还为自己解压了！