减肥咱们是认真的，这回我又找了一个减肥的方法，作为一个200斤的小胖子，我现在决定要减肥了，因为每天坐在办公室里面去工作的时候，浑身不得劲，要么就是腰使不上劲儿，要不是这儿使不上劲，反正就是不舒服，然后呢，我找到了一个减脂的方法，就是早上少吃，中午嘛也少吃晚上就更少吃了，说白了就是节食减肥了。
当然我每天要按照一个软件上面的要求进行大卡的补充。我现在大概每天最多能吃2300大海的食物一个鸡蛋差不多就是100大卡，也就是说我每天最多能吃23个鸡蛋。
再多的话我就不能再吃了我就会胖了，如果低于2300大海的食物，那我基本上就不会胖，但是昨天我看到一个新闻说长期保持饥饿的人群。
他的生命啊都会比那些胖子要长之前，有一个科学家他做了一个实验，说他把两只老鼠分别放在两个笼子里面，一只老鼠每天给它喂饱了，然后还有一个老鼠呢，就偶尔给它放一点吃的，就长期让他保持一个饿的状态，最后人家科学家研究出来了，长期保持饥饿的那个老鼠，他既然是吃饱了的老鼠的两倍时间还要长，就是说吃饱的那个老鼠他可能只活了10年，但是没吃饱的老鼠可能他活20年30年。
其实我之前也在想一个问题，就是人体的一些功能，你用的越多它就衰老的越快，就像你吃的东西越多的话，你就会去使用自己身体的一些器官，可能给他去运转，这样用多了以后可能就老化了，就容易老的快了，像你吃的少的人，他就老化的慢，所以保持寿命的长短，其实跟吃的多少还是有点关系的，其实每个人自己也可以思考一下，这也算是一种常识，不能算是一种科学知识。
还有一个运动其实也不能太过量，之前有一个运动博主天天在那边跳绳，有很多小的粉丝，结果呢，天天跟博主跳跳，到最后那个粉丝腿疼，然后到医院里面去检查的时候发现自己半月板粉碎性骨折。
所以说，每个人啊，要按照自己的自身条件，去设定一些所谓的减肥计划，不要去盲目的跟风，每个人他都不一样的，10个人他有4种不同的减肥方式，我自己觉得就是减少饮食，对我来说是比较好的一种方式，同时呢可以增加一点运动量，但是呢不要太大，因为我的体重在这我要去跑步跳绳啥的，对我来说也不是多大的好事。
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