感冒第二天，汗流浃背，全身湿透

  人到中年，一定要管住嘴，体重也不能过份重，不然各种疾病就会找到你，最近我感觉我是要出点啥事，没成想这就直接感冒了。

  因为我最近天天喝凉水，热水都很少渴，最近吃的也多，体重也是直线上升，上个WC都感觉困难，之前我总是感觉自己还年青。

  身体应该能扛的住的，没成想今年夏天直接感冒二次，虽然都是吹电风扇吹的，不过也能间接的说明，我的这个抵抗力在下降。

  这会泡了一个脚，身上的汗是哗啦啦的流，早上穿的衣服已经湿透了，这会又换了一件干净的上衣。

  今天吃了一个去火的口服液，还吃了感冒药。这次感冒好后，一定要少吃饭，把个肥给减下来才行，要严格控制自己的饮食了。

  以后在也不去吃老乡鸡了，每次去吃老乡鸡都忍不了，要吃二三碗饭才感觉到位，其实每次吃完身体并不舒服，都要缓个1小时左右才正常。

  这也是间接的给自己的身体带来了负担，人到中年是真不能倒下，不光影响自己的工作，也影响自己家人的心情。

  今天整体表现还可以，早上是没吃饭，中午没在家做，到楼下快餐店吃了一碗饭，晚上点的老乡鸡，只吃了半碗饭，还有半碗给了我儿子吃了，我要是这种饮食的话，也能够让我慢慢的减重，毕竟我的体重比较大。